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如何进行治疗长期失眠

作者:南京小哥扒一扒抑郁 更新日期:2019-06-12 14:38

  烦心事多了晚上难免会失眠,相信大家也遇到到过这样的事情发生吧。现如今,越来越多人深受失眠折磨,长期失眠是极为痛苦的一件事情,一旦病发会给患者造成巨大的伤害。因此,大家要引起对长期失眠的重视,患病后要尽早的干预治疗。那么,如何进行治疗长期失眠?

如何进行治疗长期失眠

  1、物理疗法:外物理疗法也可较好的治疗失眠,如重复经颅磁刺激是近年来临床上治失眠的一种新型疗法。此法是通过给人头颅特定部位给予磁刺,反复进行刺激达到治疗失眠的一种方法,取得的效果也是比较不错的,临床上还发现此法联合药物5-羟色胺一同治失眠能够取得更为显著的效果,所以患者们可以在医生的指导下尝试一下。

  2、中医治疗:1)心脾两虚型失眠,症见多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,苔薄,脉细弱等症状,此类失眠治疗时可以补益心脾、养血安神之法为主,可选择用归脾汤进行治疗,有很好的效果。2)肝郁化火型失眠,症见不寐,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,小便黄赤,大便秘结,舌红,苔黄,脉弦而数等现象属肝郁化火型,此类失眠治疗时可以疏肝泻火、清脑安神之法为主,方药用龙胆泻肝汤进行治疗,有很好的效果。

  3、磁疗法:这种方法主要就是利用磁场作用在我们的身体上,达到治疗疾病的效果。因为磁场对我们的电流分布、荷电微粒的运动以及膜系统的通透性等都会产生一定的影响,可以让我们的组织细胞的生理、生化过程出现变化,达到止痛、消肿、促进血液循环和淋巴循环的效果,从而促进失眠患者睡眠。

  4、其他治疗方法:一般来讲,心理因素也是会导致失眠的,所以心理疗法这也是能够用于治疗失眠的,不过此法只能作为一种辅助手段,主要的还是需要服用药物,除以上这些创建的疗法以外,像饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等这些方法也是有治失眠的作用的,因人而异取得的效果也都是不相同的。

  如何进行治疗长期失眠?专家提醒:长期失眠病发后单纯性自我调节是很难改善的,患者患病后需尽早到正规医院接受科学治疗,这样才能尽早走出长期失眠的折磨。